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Von der Kunst einzunicken

BZ-Plus Der Mensch muss schlafen, am besten sieben Stunden pro Tag. Dumm nur, dass dies bei vielen nicht klappt. Vielleicht helfen ja Sorgenpuppen?.  

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Es ist 4.14 Uhr und ich bin wach. Schon wieder. Zwischen 1.30 und 2.20 Uhr habe ich konzentriert meine Muskeln relaxed und versucht, auch ...

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