Urlaub in den Alltag retten

Auszeiten planen und reflektieren.

Julia Allmann (dpa)
Sa, 18. Aug 2018
Beruf & Karriere

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In Erinnerungen zu schwelgen macht nic...r von der Urlaubserholung zu zehren. | Foto: Konstantin Trubavin/Westend61/dpa-tmn — In Erinnerungen zu schwelgen macht nicht nur Spaß. Es trägt auch dazu bei, ein wenig länger von der Urlaubserholung zu zehren. Foto: Konstantin Trubavin/Westend61/dpa-tmn

Zwei Wochen Entspannung, Auszeit und ganz viel Freizeit, und nach dem Urlaub kehrt schnell der Stress zurück, die Entspannung verfliegt. Mit den richtigen Tipps hält das gute Gefühl länger an. Schon die Planung des Urlaubs ist entscheidend.

Ob am Strand oder in den Bergen: Im Urlaub schalten wir idealerweise komplett ab, denken nicht an die Arbeit, den Haushalt oder den Kalender voller Termine. Doch zurück zu Hause halten meist schon nach kurzer Zeit Routinen und ...

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