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SCHOPFHEIM (hö). Harte Zeiten für Couch-Potatoes und Sportmuffel: Zwei Sportwissenschaftler der Uni Bayreuth wollen jetzt beweisen, dass schon zweimal 20 Minuten Kraftausdauertraining pro Woche vollkommen ausreichen, um fit zu werden. Sie haben dazu eine Studie in ...