Sonstige Sportarten

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Do, 28. Feb. 2013
Sport im Alter (4)

Beim Schwimmen lässt sich die Anstrengung fein dosieren
Schwimmen ist ein idealer Sport in jeder Lebenslage, insbesondere aber in der zweiten Lebenshälfte. Er entlastet den Bewegungsapparat und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Ein Trainer gibt Tipps. Von Andreas Strepenick

Mi, 27. Feb. 2013
Sport im Alter (3)

Nordic Walking ist ein gesunder Sport für Körper und Geist
Der Sport Nordic Walking hat einige Vorzüge. Zum Beispiel ist er gelenkschonend und es werden dabei bis zu 90 Prozent der Muskulatur trainiert – wenn man die Technik richtig beherrscht. Von Andreas Strepenick

Di, 26. Feb. 2013
Sieg für das Sukhothai-Gym
Vier Lahrer Kämpfer bei der Landesmeisterschaft. Von BZ-Redaktion