Sport

So läufst du sicher in der dunklen Jahreszeit

Morgens ist es dunkel, abends ist es dunkel, aber laufen willst du trotzdem? Insbesondere in der dunklen Jahreszeit wird es immer schwieriger, im Hellen zu joggen, deswegen hat fudder Tipps, wie du in der dunklen Jahreszeit sicher trainieren kannst.

Carolin Johannsen
Mo, 8. Nov 2021, 14:12 Uhr
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Wer im Herbst trotz Dunkelheit joggen ... gute Ausstattung achten (Symbolbild). | Foto: Paul Zinken — Wer im Herbst trotz Dunkelheit joggen gehen will, sollte auf gute Ausstattung achten (Symbolbild). Foto: Paul Zinken

1. Such dir eine beleuchtete Strecke
Egal ob morgens oder abends, im Herbst ist es beim Laufen meist dunkel. Wenn du sonst im Wald laufen gehst, wirst du im Herbst schnell merken, dass das im ...