Selbstversuch: Bei einer freien Tanzmeditation die Sorgen wegtanzen – geht das?

Yoga machen oder Mandalas malen: Es gibt immer mehr vermeintliche Entspannungsstrategien. Mit der Tanzmeditation soll man seine Sorgen einfach wegtanzen können. Klingt esoterisch? Ist es irgendwie auch. Warum es trotzdem Spaß macht.

Christina Braun
Mi, 26. Apr 2017, 16:05 Uhr
Sport

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So sieht es bei einer Tanzmeditation aus. | Foto: Anouk Heike Maucher — So sieht es bei einer Tanzmeditation aus. Foto: Anouk Heike Maucher

Bass, Bunte Tücher, Lichterketten. Ein Raum voller Männer und Frauen, die wild zu elektronischen Beats tanzen. Jung neben alt, Anzug neben geblümten Leinenhosen, meditatives Sitzen neben unkontrolliertem Gezappel. Die Musik wird lauter, der Beat schneller. Dann Ekstase, Freudenschreie, noch mehr Schwitzen. Hört sich an ...