Jana Kühnel - Badische Zeitung

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Mo, 4. Jul. 2022
Schlaf

Viele Menschen schieben das Einschlafen vor sich her - das hat Folgen
Statt zu schlafen, hängen viele Menschen abends an ihrem Smartphone oder Fernseher. "Bedtime procrastination" nennt sich das Phänomen. Helfen können abendliche Routinen. Von Janosch Deeg