Abitur
Meine Meinung: Macht Euch keinen Stress in der Oberstufenzeit!
Abitur und Oberstufenzeit lösen bei einigen Stress aus. Das ist nicht gut, findet fudder-Autorin Katharina Federl. Sie empfiehlt, früh genug zu Lernen und ab und an auch eine Pause einzulegen.
Do, 12. Sep 2019, 17:01 Uhr
Schulen
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Katharina Federl, 21 Jahre alt, hat in diesem Sommer ein Praktikum in der fudder-Redaktion absolviert. Sie hat 2016 in der Nähe von Frankfurt Abitur gemacht und studiert nun Germanistik in München.
Aus meiner Erfahrung rate ich Dir deshalb dringend: Fang früh genug an zu lernen. Am besten mit Deinem Problem-Fach. Da ist das Erfolgserlebnis doppelt so hoch, wenn Du immer mehr Themen verstehst. Wenn Du Dir Deine Zeit von Anfang an gut einteilst, kannst Du auch in der Oberstufe andere Dinge tun, als zu lernen. Ob Du alleine oder mit Freunden besser lernst, musst Du entscheiden. Ich konnte mich in größeren Lerngruppen nie konzentrieren und habe mich deshalb für’s Lernen in meinem Zimmer zurückgezogen.
Gönn Dir Auszeiten!
Egal wie Du lernst, wichtig ist, dass Du Dich nicht mit anderen vergleichst. Denn das führt zu unnötigem Stress und bringt Dir für die Prüfungen nichts. Noch ein Tipp: Gönn Dir Auszeiten! Es kann schwierig sein, seine Gedanken auf etwas anderes als die Schule zu lenken, wenn man so kurz vor dem Ziel steht. Aber ab und zu tut es ganz gut, aus der gewohnten Umgebung auszubrechen, einen Kaffee zu trinken oder ins Schwimmbad zu gehen, sich mit Freunden zu treffen oder einen ganzen Tag nichts zu tun. Nach einer kleinen Pause fällt das Lernen manchmal leichter.
Außerdem: Das Abitur ist nicht so schlimm, wie man es sich vorstellt. Solltest Du anschließend studieren gehen, ist jedes Semester ungefähr so stressig wie die gesamte Abiturphase. Damit will ich Dir keine Angst machen, sondern nur sagen: Mache Dir nicht zu viel Stress und genieße die Oberstufe, so gut Du kannst.
- Lehrer und Schulpsychologe zur Oberstufe: "Regelmäßiges Lernen ist enorm wichtig"
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