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Von Montag bis Freitag kommen etwa zehn bis zwanzig Kinder in die Karateschule, die in Rheinfelden-Nollingen liegt. Ab dem Alter von drei Jahren können erste Übungen gemacht werden. Die Kinder, die zu Wettkämpfen gehen, müssen sich natürlich erst darauf vorbereiten. Zum Vorbereiten gehört eine Kata oder Kumite. Bei einer Kata werden ein paar Übungen zusammengesetzt und müssen mit dem richtigen Schritt gelaufen werden. Kumite ist ein Kampf zwischen zwei Personen, die sich nicht berühren dürfen, sonst ist es ein Foul. Der Karatelehrer Cesa Ortiz trainiert auch Menschen mit Behinderungen aus dem St. Josefs-Haus in Herten. Jeden Samstag beschäftigt sich Cesa Ortiz eine ganze Stunde mit diesen Menschen.
Seit fünf Jahren trainiere ich Karate, gehe zwei- bis dreimal wöchentlich zum Training und habe bereits fünf Pokale gewonnen. Es macht mir großen Spaß.
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