Gesund zur Arbeit und zurück

BZ-RATGEBER: Tipps für stressfreies Pendeln mit dem Auto / Erlaubt ist, was entspannt.

Sarah Thust
Sa, 29. Jul 2017
Auto & Mobilität

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Stress auf dem langen Weg zur Arbeit: ...Pendeln lässt sich etwas unternehmen. | Foto: Christin Klose/dpa — Stress auf dem langen Weg zur Arbeit: Für viele Berufspendler ist das trauriger Alltag. Doch gegen Stress beim Pendeln lässt sich etwas unternehmen. Foto: Christin Klose/dpa

Der Blutdruck steigt, der Puls pocht, die Atmung wird schneller. Pendeln kann Stress auslösen oder verstärken. "Je weiter der Weg zur Arbeit ist, desto problematischer", erklärt Verkehrspsychologin Andrea Häußler vom TÜV Süd in Stuttgart. Diesen Stress muss aber niemand aushalten. Es lässt sich dagegen etwas unternehmen.

Mehr als jeder vierte Erwerbstätige (26 Prozent) hat einen täglichen Arbeitsweg von mindestens einer Stunde, zeigen Befragungen. Der Pendleranteil sei weitgehend ...