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Forum Gesundheit mit BZ-Card-Vorteil

Expertenvorträge zu Gesundheitsthemen im Bürgerhaus Zähringen in Freiburg: Jeder Vortrag ist für BZ-Card-Inhaber zu 31 statt 39 Euro buchbar, beide Vorträge eines jeweiligen Abends zusammen gibt es mit BZ-Card für 47 statt 59 Euro.

kjs
Fr, 6. Dez 2019, 11:00 Uhr
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"Gesundheit ist das höchste Gut." Diese alte Volksweisheit hat auch heute nichts an Aktualität eingebüßt. Im Gegenteil: Das Bewusstsein der Bevölkerung für ihr Wohlbefinden nimmt zu. Sport, Fitness, Ernährung, Wellness und Vorsorge sind "in" und sprechen Frauen wie Männer in gleichem Maße an. Der Trend hin zu einem gesundheitsbewussten Lebensstil ist ungebrochen: Fitnessstudios boomen, zu jeder Tages- und Nachtzeit begegnet man Joggern, immer mehr Haushalte kaufen Bioprodukte, Fitness Apps erobern jedes Handy. Die Menschen möchten so lange wie möglich gesund bleiben und sie sind bereit, dafür auch einiges zu tun. Und das fängt damit an, sich zunächst einmal über Expertenvorträge gut zu informieren.

Die Badische Zeitung lädt mit ihrem Partner Expedition Leben zu Expertenvorträgen zum Thema Gesundheit in das Bürgerhaus in Zähringen, Lameystr. 2 in Freiburg, ein. An mehreren Gesundheitsabenden gibt es jeweils zwei Vorträge, einen um 18.30 Uhr und einen um 20.30 Uhr (Einlass jeweils eine halbe Stunde vorher). Das können mitunter verschiedene Referenten an demselben Abend sein, aber auch der gleiche Referent mit verschiedenen Vorträgen an ein- und demselben Abend. Jeder Vortrag kann für BZ-Card-Inhaber zum Preis von 31 statt 39 Euro gebucht werden. Beide Vorträge eines jeweiligen Abends zusammen können zum BZ-Card-Preis von 47 statt 59 Euro gebucht werden.

Vortragsabend 7. Januar 2020

Referenten: Dr. Dr. Michael Despeghel und Boris Schwarz

In seinem Vortrag "Jünger werden im neuen Jahr" (18.30 Uhr) verrät Lifestyle- und Gesundheitsexperte Dr. Dr. Michael Despeghel, wie jeder durch ein Minimum an Achtsamkeit ein Maximum an persönlichen Benefits erreichen kann. Die Vortragsinhalte sind dabei der Schlüsselfaktor "Jünger werden", "Die Kunst der kleinen Schritte", "Den inneren Schweinehund zum Partner machen", "Die Geheimnisse der Hundertjährigen" und "Wie Sie selbst fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter bleiben".

Boris Schwarz (20.30 Uhr), der Experte für Ernährung, Gesundheit, Sport und mehr Lebensenergie bringt Menschen dazu, ihre Gewohnheiten zu überdenken. In dem Vortrag "Der Fettkiller-Code" animiert er die Zuhörer, ihre Essgewohnheiten, ihre Gesundheit und ihr Bewegungsverhalten zu reflektieren. Jeder Mensch ist so einzigartig wie sein Fingerabdruck, somit gibt es nach Schwarz nicht "die eine Ernährungsform" für alle. Er verrät, welche drei Dinge bei allen Menschen funktionieren.

Vortragsabend 29. Januar 2020

Referenten: Andreas Scheler und Niko Rittenau

In seinem Vortrag "Gesundheit beginnt im Darm" (18.30 Uhr) berichtet Andreas Scheler über den engen Zusammenhang zwischen gesunder Darmflora und die Gesundheit des Menschen. Das heißt konkret: je stabiler der Verdauungstrakt, umso weniger anfällig für Krankheiten ist der Mensch. Wenn beispielsweise Erkrankungen aus dem rheumatischen und allergischen Formenkreis vorliegen oder Immunabwehrschwächen, können diese durch Darmsanierungen positiv beeinflusst werden.

Was ist gesund, was nicht? Soll ich auf Fleisch verzichten – oder am besten doch ganz auf tierische Produkte? Wie sieht das mit Kohlenhydraten aus? Ist das "Superfood" wirklich so super? Und wie nahrhaft ist Rohkost wirklich? Fragen, an denen sich die Geister der Ernährungswissenschaften scheiden. Niko Rittenau (20.30 Uhr) vermittelt in seinem Vortrag "Ernährungstrends im Check" seine Version von bedarfsgerechter Ernährung und fördert die Achtsamkeit gegenüber Lebensmitteln.

Forum Gesundheit im Bürgerhaus Zähringen (Lameystr. 2 in Freiburg): Vorträge jeweils 18.30 bis 20 Uhr und 20.30 bis 22 Uhr (Einlass jeweils eine halbe Stunde vorher);pro Vortrag mit BZ-Card: 31 statt 39 Euro;beide Vorträge mit BZ-Card: 47 statt 59 Euro; Tickets: Tel. 0761/496-8888, bei den BZ-Vorverkaufsstellen oder
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In Kooperation mit: Expedition Leben, Holger König; Gartenstraße 22; 78462 Konstanz

Ressort: BZ-Card Ersparnis