Fitnesshelfer im Netz
Im Internet wimmelt es von immer neuen Diskussionsforen, Social Networks und anderen Plattformen, auch zum Thema Fitness. Leider hat nicht jeder, der abnehmen, seine Ernährung umstellen oder fitter werden will, die Unterstützung einer so tollen Community hinter sich wie eva mit fudder. Für all die anderen hat sich unsere Gewichtshalbiererin im Internet umgesehen und stellt im Folgenden drei Motivationsangebote vor.
Di, 16. Jan 2007, 15:04 Uhr
Gewichtshalbierung
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Was ist die Grundidee?
Die Plattform traineo ist eine Art virtuelles und vor allem Community-orientiertes Trainings- und Diät-Logbuch. Dank Sponsoringverträgen mit namhaften Firmen wie BIOTHERM und Podfitness kann sie kostenlos genutzt werden.
Wie funktioniert's?
Auf traineo kann man exakt über seine sportlichen Aktivitäten Buch führen und seine Ernährungsgewohnheiten für die Selbstkontrolle festhalten. Außerdem gibt's Motivation anderer Community-Mitglieder. Im Idealfall aktualisiert man täglich seine Statistiken und gibt an, wie viel von welcher Sportart man mit welcher Intensität ausgeübt hat, wie gut man seine Diät eingehalten ...
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