Meditation hat einen guten Ruf. Doch sie kann auch negative Auswirkungen haben. In Freiburg gibt es die deutschlandweit einzige Beratungsstelle für Menschen, die belastende Erfahrungen beim Meditieren machen.
BZ: Frau Hofmann, Meditation hat einen guten Ruf. Von Nebenwirkungen hört man selten bis nie. Was hat es damit auf sich?
Es ist bekannt, dass Yoga – das eng mit Meditation verbunden ist – und Meditation viele sogenannte salutogene Effekte haben. Das heißt, sie fördern die Gesundheit und können bei psychischen und physischen Problemen helfen. Diese guten ...