Essay

Digital Detox: Wie Abschalten zum neuen Lifehack wird

BZ-Plus Alle sind immer und überall erreichbar und online. Doch gibt es mehr und mehr Beispiele für eine Gegenbewegung. Ausgerechnet im Silicon Valley hat Digital Detox seinen Ursprung.  

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Szenen aus dem Konferenzraum: Wer auf ...Ohne Notebook geht es aber doch nicht. | Foto: fizkes/Pond5 Images (imago)
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Szenen aus dem Konferenzraum: Wer auf gute Ideen kommen will, gibt vorher das Smartphone ab. Ohne Notebook geht es aber doch nicht. Foto: fizkes/Pond5 Images (imago)
Marc Benioff, Gründerchef des börsennotierten Softwareunternehmens Salesforce trägt die Verantwortung für 70.000 Mitarbeiter. Im Gegensatz zu den rastlosen CEOs, die um 4.30 Uhr morgens aufstehen und die ersten Mails checken, hat sich Benioff trotz diverser Konferenzmarathons seine Ruhepausen bewahrt. Acht Stunden Schlaf und morgendliche Meditation gehören zu seinen Routinen. Nachdem im Januar 2023 bekannt ...

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