Dein Restart mit Fitness-Loft: 7 Tipps für den schnellen Muskelaufbau

Der Frühling ist da, die Fitnessstudios sind endlich wieder geöffnet und im Spiegel grinsen dir Speckröllchen entgegen anstatt straffer Muskeln? "Keine Sorge", sagt Leo Berisha, Fitness-Experte und Trainer im Fitness-Loft. "Mit diesen Tipps gewinnst du ganz schnell Kraft und Körperspannung zurück."

fudder
Di, 25. Mai 2021, 18:32 Uhr
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Trainer Leo aus dem Fitness-Loft in Freiburg gibt dir Tipps, wie du schnell Muskeln aufbaust. Foto: Fitness-Loft

Der Lockdown hat nicht nur an den Nerven gezehrt, auch die Muskeln sind geschrumpft. Jetzt dürfen die Fitnessstudios endlich wieder öffnen. "Der optimale Ort für den Wieder- oder Neueinstieg", findet Leo Berisha vom Fitness-Loft. "Man trifft Menschen, unterhält sich. Das motiviert ...