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Bewegen bringt Segen

Fit durch den Herbst: Neues Programm des Kneipp-Vereins Waldkirch.  

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WALDKIRCH (sbh). Es dauert nicht mehr lange und die Tage werden kürzer, die Temperaturen kühler und das Wetter manchmal unangenehm. Der Herbst ist auf dem Weg. Das Erkältungsrisiko steigt und vielen Menschen schlägt die Jahreszeit auf das Gemüt. Mit einer gesunden und angemessenen Lebensweise kann man jedoch sein Immunsystem positiv beeinflussen. Zu diesem Zweck hält der Kneipp-Verein Waldkirch ab September ein vielfältiges Angebot an Bewegungskursen bereit, welches die Teilnehmer gesund durch den Herbst bringen soll.

Rückenbeschwerden und eine Stärkung der tiefen Muskulatur soll mit Dehn- und Kräftigungsübungen erreicht werden. Dazu gibt es einen Pilates-Kurs 1, ab dem 9. September, 9.15 Uhr (12 Termine). ...

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