Allein oder in geselliger Runde?
Sport im Alter (Teil 5): Wer Sport treiben möchte, kann dies im Verein tun oder in einem der vielen Fitness-Studios.
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Gelenke und Knochen belasten, durch gezielte Gymnastik die Muskulatur stärken, Herz und Kreislauf anregen – all das ist nicht nur unter gesundheitspolitischen Aspekten sinnvoll, es ist auch bis ins hohe Alter ...