Interview

Ärztin aus Titisee-Neustadt über Frühjahrsmüdigkeit: "Man sollte in den sonnigen Stunde raus gehen"

BZ-Plus Mehr als die Hälfte der Menschen kämpfen mit Frühjahrsmüdigkeit. Woran liegt das und was kann man dagegen tun? Constanze Vollmer, Ärztin bei der Helios Klinik Titisee-Neustadt, klärt im Interview auf.  

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BZ: Frau Vollmer, was machen Sie, um in dieser Jahreszeit fit zu bleiben? Ich nutze jede freie Minute, um draußen zu sein, zum Teil im Rahmen ganz ausgedehnter Spaziergänge. Zudem achte ich auf eine vitaminreiche Ernährung und sorge für ausreichend Schlaf. Mein Ziel sind siebeneinhalb Stunden pro Nacht, um meinem Körper ...

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Schlagworte: Constanze Vollmer

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