Bei Hitze lässt die Leistungsfähigkeit merklich nach, genauso wie die Konzentration. Mit diesen Strategien bewahren Sie während der Arbeit an heißen Sommertagen einen kühlen Kopf.
Wichtig für die Konzentration: kleine Pausen an kühlen Orten einlegen. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
1/3
Konstanz (dpa/tmw) - Nicht jeder leidet gleichermaßen unter hohen Temperaturen. Doch so richtig durchpowern fällt den meisten bei Hitze schwer. Insbesondere, wenn es tagelang heiß ist.
Hitze ist für den Körper belastend. Die Blutgefäße weiten sich, der Blutdruck kann dadurch sinken. Das wirkt sich auf den Kreislauf aus, aber auch auf das Gehirn - es bekommt womöglich weniger Sauerstoff.
"Das macht uns müde und dadurch lassen Leistung und Konzentration nach", erklärt Utz Niklas Walter, Gründer des Instituts für Betriebliche Gesundheitsberatung (IFBG).
Damit Sie im Büro auch ...
-Artikel auf badische-zeitung.de lesen
