Fitness in der dunklen Jahreszeit
So klappt das im Winter mit dem Sport
Kalt ist es, dunkel sowieso. Und auf dem Sofa ist es viel gemütlicher als auf Pilatesmatte oder Laufband. Wie wir den inneren Schweinehund nicht gewinnen lassen und uns zum Sport motivieren.
Ricarda Dieckmann
Sa, 2. Dez 2023, 7:00 Uhr
Liebe & Familie
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