Mit Kräutern gegen den Herbstblues

sfiz
Mi, 06. November 2013
Ibach

BZ-INTERVIEW: Von Rosmarintee bis heiße Suppe – Kräuterfachfrau Marlene Müller gibt Gesundheitstipps für die dunkle Jahreszeit.

Wenn man im Herbst morgens so gar nich...s Kaffee“, sagt Marlene Müller. | Foto: Margarethe Wichert / DAPD — Wenn man im Herbst morgens so gar nicht richtig wach wird, hilft Rosmarin. „Besser als Kaffee“, sagt Marlene Müller. Foto: Margarethe Wichert / DAPD

IBACH. Viele Menschen haben in diesen Tagen den Novemberblues. Kurze Tage, frühe Dunkelheit. Das Wetter oft kühl und nass. Das drückt nicht nur den Kreislauf und die Stimmung, auch eine Erkältung kann man sich jetzt leicht fangen. Und dann steht ja auch noch der ganze lange Winter bevor. Doch gegen Erkältungen und Stimmungstiefs kann man sich mit Tees und leckeren Gerichten schützen, sagt die Kräuterfachfrau Marlene Müller aus Ibach. Sie verriet Susanne Filz einige Gesundheitstipps – und ein ayurvedisches Suppenrezept zum Aufwärmen.

BZ: Frau Müller, was fällt Ihnen ein, wenn Sie an den Monat November denken?
Marlene Müller: Nebel, kalte Feuchtigkeit und die Farbe Grau. Aber auch das ganze breite Spektrum der Gemütlichkeit. Die Gartensaison ist zu Ende, jetzt komme ich zu Dingen, für die ich im Sommer ...