Leute, kuschelt mehr!

Eine Umarmung kann Glückshormone freisetzen und das Wohlbefinden steigern / Am heutigen "Weltknuddeltag" wird daran erinnert .  

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Auch Berührungen mit Haustierem können Glückshormone freisetzen.  | Foto: Eléonore H - stock.adobe.com
Auch Berührungen mit Haustierem können Glückshormone freisetzen. Foto: Eléonore H - stock.adobe.com

BERLIN (dpa). Der Mensch braucht Berührungen. Körperkontakt ist wichtig – fast so wie die Luft zum Atmen. Erwachsenen hilft er bei der Stressbewältigung, Babys beim Heranwachsen. Der jährlich wiederkehrende "Weltknuddeltag" (Englisch: National Hugging Day) soll uns am 21. Januar dazu bewegen, uns mehr in den Arm zu nehmen.

Warum ist Umarmen
eigentlich gesund?
Verschiedene Studien hätten gezeigt, dass das Herz von Menschen, die sich regelmäßig umarmen, ruhiger schlägt, erklärt die Therapeutin. Menschen mit regelmäßigem Körperkontakt wiesen zudem ...

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