Last-Minute Marathon-Tipps

Endspurt bis zum Startschuss: Am kommenden Sonntag werden rund 11.000 Läufer auf die (Halb-)Marathonrunde durch Freiburg gehen. Was kann man bis zum Sonntag noch richtig machen, was falsch? Tipps vom Fachmann Dr. Hans Brauns von der Sportorthopädie der Uni Freiburg.

Alexander Ochs
Mi, 25. Mär 2009, 11:12 Uhr
Sport

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Viele Läuferinnen und Läufer fiebern ihrem ersten Marathon oder Halbmarathon am Sonntag entgegen. Was kann oder sollte jemand, der zum ersten Mal teilnimmt, so kurz vor dem Tag X noch tun?
Fürs erste Mal kann man nur sagen: Nimm’s locker, genieße die Woche und denk an was anderes.
Und was nicht?
Bloß nicht ...