Beim Workshop für mehr Lebensqualität gesund arbeiten lernen

Im Berufsalltag kommen die eigenen Bedürfnisse oft zu kurz, das Thema Gesundheit und Fitness hat meistens wenig Raum. In den Workshops für mehr Lebensqualität der AOK Südlicher Oberrhein kann jeder Mitarbeiter lernen, Job und private Aktivitäten perfekt zu verbinden.

fudder
Do, 1. Nov 2018, 14:20 Uhr
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Im Arbeitsalltag kommt die eigene Gesundheit oft zu kurz. | Foto: AOK — Im Arbeitsalltag kommt die eigene Gesundheit oft zu kurz. Foto: AOK

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Nur wer ausbalanciert ist, kann auch langfristig kreativ und produktiv arbeiten. Nach diesem Prinzip funktionieren die Workshops für mehr Lebensqualität der AOK Südlicher Oberrhein. Das Angebot richtet sich speziell an mittelständische Unternehmen, die ihre Mitarbeiter bei der aktiven Gesundheitsförderung unterstützen wollen.

Am Montag, 26. November 2018 findet von 13 Uhr bis 17.45 Uhr ein Workshoptag in der Mooswaldklinik in Freiburg statt. Nach einem Imbissbuffet dürfen sich die Teilnehmer im Yoga versuchen, oder sich über die richtige Ernährung und betriebliches Gesundheitsmanagement informieren. Außerdem gibt es Unterricht in Lexware. Ab 17 Uhr gibt es zum Abschluss einen Outdoorworkshop.

Was: Workshops für mehr Lebensqualität
Wann: 26. November 2018, 13.00 - 17.45 Uhr
Wo: Mooswaldklinik, An den Heilquellen 8, 79111 Freiburg, Treffpunkt: Rezeption

Webseite: www.aok.de/pk/bw

Lust mitzumachen? Anmelden kann sich jeder bis 16.11.2018 bei Miriam Ortlieb unter Telefon 0761 2103-221 oder per E-Mail: [email protected]. Zum Workshoptag am besten in bequemer Freizeitkleidung kommen.

Das erwartet die Teilnehmer:

13.00 Uhr - Come together mit vitalem Imbissbuffet.

Danach gibt es in Kleingruppen verschiedene Workshops.

Yoga: Mit diesem ganzheitlichen Körpertraining lässt sich effektiv Stress reduzieren.

Lebe Balance: In dieser Einheit trainieren die Teilnehmer ihre Achtsamkeit für den Augenblick und erfahren, wie sie ihr Leben stärker nach ihren persönlichen Werten ausrichten können.

Ernährung: Wertvolle Tipps und Tricks für die gesunde Ernährung im Alltag.

Betriebliches Gesundheitsmanagement: Was ist BGM? Wie lässt sich BGM in einem Unternehmen umsetzen?

Lexware Archivierung: Endlich richtig archivieren! Eine GoBD-konforme Archivierung ist für Unternehmer Pflicht. Wer seine Dokumente nicht oder nur unzureichend dokumentiert, riskiert Zuschätzungen des Finanzamtes.

Ab 17.00 Uhr: Ausklang mit aktivem Outdoor-Workshop.

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