"Auf einem Bein Gemüse schneiden"

Bewegungstreff für Menschen in der zweiten Lebenshälfte / Stürzen soll vorgebeugt werden.  

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Übungen für Senioren: langsam den Ober... absenken, ohne nach vorne zu fallen.   | Foto: David Eickhoff
Übungen für Senioren: langsam den Oberkörper absenken, ohne nach vorne zu fallen. Foto: David Eickhoff

STEGEN. Stürze im Alter können das Leben verändern. Ist man erst einmal hilflos gestürzt und hat sich dabei womöglich etwas gebrochen, dann zieht das häufig weitere Beschwerden nach sich. Die meisten Sturzopfer erlangen ihre Bewegungsfähigkeit nie vollständig wieder. Der Bewegungstreff des Vereins "Miteinander Stegen" soll helfen, genau diesem Szenario vorzubeugen.

"Einfach mal auf einem Bein Gemüse schneiden", schlägt Mechthild Bulling vor. Zwanzig Augenpaare blicken sie leicht amüsiert an. Bulling ist Ärztin und arbeitet für das Landratsamt Breisgau-Hochschwarzwald. Ihr Tipp, einbeinig Gemüse zu schneiden, geht an die Seniorinnen und ...

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Schlagworte: Mechthild Bulling, Brigitte Schork, Heribert Trumm

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