Aktivierende Übungen für mehr Bewegung im eigenen Zuhause
Im Alter und mit Beeinträchtigungen fit zu bleiben, ist nicht einfach. Die Sozialstation Südlicher Breisgau bietet daher neben Gruppenkursen auch Hausbesuche zur aktivierenden Betreuung an.
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Bewegung im Alter und bei Beeinträchtigung ist wichtig. Sie schützt vor weiterem Muskelabbau und somit vor Stürzen, fördert aber auch die geistige Fitness. Daher bietet die Sozialstation Südlicher Breisgau seit zehn Jahren aktivierende Hausbesuche an. Auch deshalb, weil Gruppenangebote nicht für jeden und jede geeignet sind. Viele Ältere sind schlicht nicht mehr mobil genug, um zum Trainingsort zu kommen.
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Im Alter und mit Beeinträchtigungen fit zu bleiben, ist nicht einfach. Die Sozialstation Südlicher Breisgau bietet daher neben Gruppenkursen auch Hausbesuche zur aktivierenden Betreuung an.
