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Naturalien

Die Erdnuss ist ein besserer Proteinlieferant als ein Steak

Knackige Proteine: Die Erdnuss ist gar keine Nuss, sondern eine Hülsenfrucht. Diese haben einen hohen Eiweißanteil. Deshalb ist die Erdnuss ein guter Proteinlieferant.  

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Die Erdnuss  | Foto: Fotolia
Die Erdnuss Foto: Fotolia
Sie steckt ein Steak spielend in die Tasche: Mit einem Eiweißgehalt von gut 25 Prozent gehört die Erdnuss ...

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