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Sozialstation bietet Kurs an

Spaß an Bewegung bis ins hohe Alter

Mobilität im Alter ist ein erstrebenswertes Ziel, das für den einzelnen Unabhängigkeit und Wohlbefinden bedeutet. Die Sozialstation Oberes Wutachtal fördert dies nun mit einem neuem Kursangebot.  

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Kinaesthetics lehrt auch die richtige ...anie Geng (rechts) anschaulich zeigen.  | Foto: Martha Weishaar
Kinaesthetics lehrt auch die richtige Technik, ins Auto ein- oder auszusteigen, was Christa Hogg und Stefanie Geng (rechts) anschaulich zeigen. Foto: Martha Weishaar

BONNDORF. Mobilität im Alter ist ein erstrebenswertes Ziel, das für den einzelnen Unabhängigkeit und Wohlbefinden bedeutet. Die Sozialstation Oberes Wutachtal fördert dies nun konkret mit einem speziellen AbiA-Kursangebot. AbiA steht für Alltagsbewegung in jedem Alter und richtet sich an die Generation der über 50-Jährigen, denn Bewegungsbeschwerden oder -einschränkungen beginnen häufig schon viel früher, als man bewusst wahrnimmt.

Je länger man sich damit abfindet und vermeintliche Schonhaltungen angewöhnt, umso schwieriger wird es, Fehlhaltungen wieder abzutrainieren und sich bei routinemäßigen Alltagsaktivitäten richtig zu bewegen. Das ...

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