Leistungslust statt Leistungsfrust

BZ-GASTBEITRAG VON HANS-GEORG WILLMANN: Die Kunst der Selbstregulation.  

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Dampf ablassen ist sicherlich auch ein...er sollte es allerdings nicht kommen. | Foto: olly (fotolia.com) / Alex Jung
Dampf ablassen ist sicherlich auch eine Möglichkeit der Selbstregulation. So weit wie hier sollte es allerdings nicht kommen. Foto: olly (fotolia.com) / Alex Jung

In der beruflichen Karriere genau so wie im privaten Alltag werden immer höhere Leistungsanforderungen gestellt. Oft gehen Menschen dabei über ihre körperlichen oder seelischen Belastungsgrenzen hinaus. Wer jedoch die eigenen Leistungsgrenzen dauerhaft überschreitet, verliert seine Leistungslust und wird krank.

Um gesund durch den Alltag zu kommen, hilft es, sich selbst zu regulieren und zwischen Überforderung und Unterforderung ein gesundes Maß zu finden. In der Arbeitswelt des 21. Jahrhunderts wird diese Selbstregulation – die ...

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