Vielfältige Fitness- und Gesundheitsangebote im mein-gym Staufen
Das mein-gym Gesundheitszentrum Staufen bietet ein breites Spektrum an Fitness-, Gesundheits- und Entspannungsangeboten in der malerischen Stadt Staufen. Das Zentrum hat sich einen Namen gemacht durch spezialisierte Trainingsprogramme, die individuell auf die Bedürfnisse der Mitglieder abgestimmt sind.
Kardiotraining und Faszientraining für verbesserte Gesundheit
Zu den angebotenen Dienstleistungen gehören Cardiotraining zur Förderung der Ausdauer und Herzgesundheit sowie Faszientraining, das die Flexibilität und Mobilität des Körpers unterstützt. Darüber hinaus bietet das Zentrum Fitness- und Functional Training an, um Kraft, Stabilität und funktionelle Bewegungen zu verbessern. Gleichgewichtstraining hilft bei der Verbesserung von Koordination und Balance, während Power Plate eine innovative Methode zur Muskelstimulation durch Vibrationen darstellt. Verschiedene Kurse bieten Gruppenaktivitäten für alle Altersgruppen an, ergänzt durch Sauna- und Wellnessangebote zur Entspannung nach dem Training.
Zirkeltraining mit five® Bewegungsparcours in Staufen
Besondere Programme wie der five® Bewegungsparcours bieten Zirkeltraining mit 5 bis 8 Übungen zur Linderung von Schmerzen im Bewegungsapparat. Das eGym Programm ermöglicht ein vernetztes Trainingserlebnis mit Kraftgeräten, die durch innovative Software individuelle und hocheffiziente Workouts ermöglichen. Ein weiteres Highlight ist das HappyFigur Ernährungsprogramm, ein achtwöchiges Online-Coaching zur Gewichtsreduktion mit persönlicher Beratung und Unterstützung durch Krankenkassen.
Kundenerfahrungen bestätigen den Erfolg des mein-gym
Die positiven Rückmeldungen zahlreicher Mitglieder unterstreichen den Erfolg des mein-gym Staufen. So berichtet Kirsten (46) über die Bedeutung von Sport in ihrem Alltag, während Rudolf (65) nach Knie- und Hüftoperationen dank gezieltem Training schmerzfrei wurde. Patricia konnte erfolgreich Gewicht verlieren, während Siglinde sich verjüngt fühlt durch das regelmäßige Training. Klaus Dieter hebt hervor, dass das Gym seit über einem Jahrzehnt Teil seiner Routine ist.
